特色服务的相关内容：

1、“温暖心灵，照亮人生”—心理护理团队培训

2、“静观当下，相伴前行”—淄博市第一医院病人情绪管理团体辅导

3、“静观当下 珍爱生命”—护士正念减压团体辅导

专家简介：刘素贞，副主任医师，硕士研究生

外聘专家，应用心理学专业硕士研究生毕业，潍坊医学院应用心理学专业副教授。先后到上海心理咨询中心、美国德宝罗大学 等进修学习。接受过正念、心理动力学、儿童心理动力学等培训。2015年被纳入山东省职业技能鉴定心理咨询专业专家库成员。曾为潍柴集团、中铝集团、潍坊市组织部多家企事业单位以及医院医护人员和患者进行心理辅导与培训。

擅长：正念减压、亲子教育问题咨询。

淄博市第一医院正念减压项目简介：

正念是一种带着觉知活在当下，专注、无评判、带着慈悲、敞开、与好奇的状态。正念练习，即始于每一个当下，每一个呼吸，先从过好一时开始的一种情绪管理练习。同时它又不仅仅限于情绪管理，是让生命走向整体、激发自我疗愈力与生命潜能的历程。西方学者乔·卡巴金、戴维森·理查德等一些医学家、神经生理学家对正念及其效果进行了长达20余年的研究。其研究结果的发表及应用推广，促成了西方正念修习的热潮。研究表明，进行正念练习，可以提升情绪管理能力、提高机体免疫力、改善睡眠质量、提升专注力与生命活力，通过激发自我疗愈能力，促进疾病的康复。正念，作为心身疗愈的方法，是东方智慧与西方科学的整合，已被主流医学界、心理治疗与咨询辅导界广泛运用。因此，正念被许多人称为疗愈身心疾病、促进全面康复的良药。

  一、正念减压的基本理念与内容

1、从每一个当下的平和与调整开始；

2、通过持续的练习，发挥生命本有的自我疗愈潜能，与其他治疗手段相辅相成；

3、正念练习，是对心身健康与状态自我觉察、自我负责的过程；

4、本项目包括正念呼吸练习、正念身体扫描、正念慈悲冥想等，通过带领体验、讲解、讨论、课后作业等形式进行；

5、以团体形式进行，每期八周，每周1.5小时；

6、通过练习，将正念的态度与方法渗入到日常生活与工作，从而长期受益。

二、适应人群

1、心身疾病，例如肿瘤、消化系统疾病、心血管疾病、睡眠障碍等，本人觉察到心理、情绪等因素参与和影响疾病的过程，并愿意为此付出时间与精力进行自我调整、自我负责的人群。

2、亚健康状态人群，例如经常感到疲乏、精力不济、急躁易怒、注意力不集中等。

3、愿意通过正念练习，探索和了解自我，提升生活质量，探讨生命意义和自我成长的健康人群。